Geburt – der schmerzhafteste Tag Deines Lebens?
Was, wenn nicht?
Ich gebe Dir Schritt für Schritt die Techniken an die Hand, um eine selbstbestimmte, entspannte und freudvolle Geburt zu erleben.
Mit Hypnobirthing, nach der Mongan Methode
- Hast du Angst vor den möglichen Schmerzen während der Geburt?
- Machst du dir Sorgen, ob dein Kind auch gesund auf die Welt kommen wird?
- Kannst du dir nicht vorstellen, wie dein Kind ‚da unten‘ überhaupt raus kommen soll?
- Hast du Angst, während der Geburt die Kontrolle zu verlieren?
- Möchtest du, dass dein Partner aktiver an der Geburt teilnimmt?
- Ist es dein Wunsch natürlich zu gebären?
- Fürchtest du dich vor möglichen Interventionen während der Geburt?
- Hast du Panik davor, dass das Umfeld während deiner Geburt so einen Stress und einen Druck auf dich ausüben könnte, dass sich dein Körper so anspannt, dass es zu einem Geburtsstillstand kommt?
- Fühlst du dich beeinflusst von den Ängsten anderer?
- Hast du bereits eine schwierige Geburt erlebt?
- Planst du eine vaginale Geburt nach Kaiserschnitt?
- Planst du eine Hausgeburt?
- Wünschst du dir Techniken, um eine möglichst entspannte Geburt zu erleben?
Was die Frauen über den Hypnobirthing Kurs sagen
“Die Meditationen haben mich begeistert!”
“Ich fand es super interessant und einleuchtend wie natürlich die Geburt eigentlich ist, so natürlich, dass selbst komatöse Frauen ein Kind zur Welt bringen können. Es ist erschreckend wie wenig die Gesellschaft eigentlich hier rüber weiß, (da nehme ich mich überhaupt nicht aus als Ärztin, ganz im Gegenteil). Sehr wichtig fand ich auch die Geschichte der Weiblichkeit und Geburt zu beleuchten und aufzuzeigen dass man nicht entbunden wird sondern sehr selbstbestimmt auch diesen Lebensabschnitt angehen kann.
In Deinem Kurs haben mich sehr die Meditationen begeistert und vor allem die Regenbogenmeditation hat mich fast täglich begleitet. Auch mit den Affirmationen konnte ich super arbeiten. Was mich über die Geburt hinaus allerdings am meisten begeistert hat ist das Manifestieren. Bei meiner Geburt hat es bis auf mini Details absolut mit meiner Vorstellung überein gestimmt und ich versuche, dies auch in meinem jetzigen Leben immer wieder als Werkzeug heranzuziehen.
Ich bin sehr dankbar, liebe Nina, dich (zumindest online) kennen gelernt zu haben, das hat mein Leben sehr bereichert und tut es immer noch.”
“Die Atemtechniken waren mein Anker”
“Der Kurs war insgesamt für mich sehr gut durchdacht und aufgebaut. Alles stimmig und leicht verständlich. Ich mag den Mix aus Videos, Text und Meditation sehr, bei allen Kursen, das macht es abwechslungsreich. In der Schwangerschaft haben mir am meisten die Meditationen und Atemtechniken geholfen. Die Meditationen waren immer meine Luxus Zeit nur für mich und das Baby, um ein paar Minuten vom Tag ganz bewusst beim Kind zu sein. Das war für mich sehr wichtig, da man beim zweiten Kind doch nicht mehr so viel Zeit hat und vieles nebenher läuft. Die Atemtechniken, haben mir schon in der Schwangerschaft gute Dienste erwiesen, weil ich sehr oft Kreislaufprobleme hatte. Das ganz bewusste und ruhige atmen war sehr hilfreich um nicht in Panik zu geraten und mir somit selber zu helfen. Unter der Geburt konnte ich nicht alles umsetzen, da die Umstände sehr turbulent wurden als die Herztöne immer schlechter wurden bei meinem Sohn. Aber auch hier waren die erlernten Atemtechniken eine gute Hilfe und mein Anker. Als die Hebammen mir ganz eindringlich sagten das mein Baby dringend Sauerstoff braucht und ich ihm helfen muss damit wir das schaffen, konnte ich das trotz Angst super abrufen. Ich war so gefestigt und vertraut mit der Atemtechnik, dass ich wusste wie ich atmen musste und was zu tun war. Zum Vergleich, bei meiner ersten Geburt damals, war das atmen für mich eine Katastrophe ein wildes Gehechel und der Versuch der Hebamme zu folgen, was mir unter den Wehen überhaupt nicht gelingen wollte. Bei dieser zweiten Geburt, war ich so stolz auf mich, dass ich mein Baby gut versorgen konnte über die Atmung, und so aktiv dazu beitragen konnte den kritischen Zustand bestmöglich zu unterstützen. Ich bin froh, den Kurs gemacht zu haben. War ich zu Beginn noch skeptisch, ob denn ein Online Kurs soviel bringt, kann ich ihn nun aus voller Überzeugung weiter empfehlen. Man nimmt immer etwas mit und kann es in die Geburt mit einbauen. Selbst wenn die Geburt ganz anders verläuft als geplant. Die Möglichkeit mit dem Online Kurs alles immer wieder zu wiederholen und im eigenen Tempo zu erlernen und zu vertiefen, ist ein klarer Vorteil gegenüber einem Kurs vor Ort.
Vielen Dank für deine Arbeit, mach weiter so liebe Nina”
"Es ist ein Geschenk"
„Der Hypnobirthing Kurs bei Nina ist viel mehr als nur eine sehr gute Vorbereitung auf die Geburt. Nina hat uns beigebracht und dazu ermutigt, zu hinterfragen und selbstbestimmt zu agieren. „Sich für sich selbst und seine Liebsten einzusetzen“ ist plötzlich etwas Natürliches. Ich durfte eine große Portion „Selbstliebe“ und „Authentizität“ aus der gemeinsamen Zeit mit Nina mitnehmen. Außerdem bin ich bestärkt, intuitiv zu handeln. Es ist ein Geschenk, Nina zu begegnen und sich von ihr begleiten zu lassen. Besonders, wenn es um so etwas Großes geht, wie die Geburt eines Kindes.
"Mein Vertrauen wurde gestärkt"
„Geburt war für mich immer mit Schmerzen verbunden und davor hatte ich große Angst. Durch das Buch und insbesondere den Kurs wurde mein Vertrauen gestärkt, dass ich das auch schaffen kann. Der Kurs gibt eine konkrete Anleitung, wie man sich während der Geburt verhalten kann, was die Partner machen können. Es war eigentlich genauso, wie es Nina beschrieben hat. Was ich toll an dieser Methode finde, sind die auchEntspannungsübungen, die vor allem in den letzten Wochen der Schwangerschaft hilfreich sind.“
"Begeistert von der Herangehensweise"
„Also uns beiden hat der Kurs sehr gut gefallen. Wir sind sehr begeistert von der Herangehensweise und der Sichtweise auf die Geburt. Ich denke wir sind nun beide sehr entspannt was die Geburt betrifft und es gibt uns viel Sicherheit, Ideen zu haben, wie und was wir wann tun können, um die Geburt selbst zu gestalten. Dieses Gefühl des“ Ausgeliefert sein“ im Krankenhaus, das ich irgendwie im Kopf hatte und mir Angst machte, ist jetzt ganz weg. Wir beide haben mehr Wissen und Info und werden es, denke ich, gut schaffen, den Rahmen angenehm zu gestalten.”
“Der Online Kurs war perfekt!”
“Habe den Kurs sehr spät erst angefangen, noch nach der 30. Woche, da ich leider erst da auf das Thema Hypnobirthing gekommen bin. Trotzdem war ich sofort so fasziniert und wollte mich unbedingt damit über Bücher hinaus beschäftigen, für einen realen Kurs war es jedoch leider schon zu spät. Da kam der Online Kurs perfekt. Fand auf den kurzen Vorbereitungszeitraum die Videos nochmal eingängiger als nur Text zu lesen, und bei den Atemtechniken zum Beispiel war es für mich sehr wertvoll, es mal vorgemacht zu bekommen!
Konnte durch den kurzen Zeitraum nicht mehr alles so tief einüben, trotzdem dreht es einfach nochmal alles im Kopf, was man über Geburt zu wissen meint.
Kann nur jeder Mama ans Herz legen sich mit Hypnobirthing zu beschäftigen. Eine Geburt ist im Leben einer Frau ein wesentliches Ereignis, aus dem ich persönlich sehr gestärkt hervor gegangen bin, was ich als sehr wertvoll empfinde. Hypnobirthing gibt einem Werkzeuge an die Hand um selbst Einfluss auszuüben in einer Situation, in der man sonst vom eigenen Körper so sehr überrollt wird, und leider in vielen Kliniken auch nicht gerade selbstbestimmt behandelt wird.
Vielen lieben Dank, liebe Nina, dass du diesen Kurs erschaffen hast, der die Inhalte so schön aufbereitet!”
Wie der HYPNOBIRTHING Online Kurs aufgebaut ist
Einheit 1)
In dieser Einheit werden wir uns anschauen, wie eine natürliche Geburt abläuft und welche Rahmenbedingungen es dafür braucht, welche Auswirkungen Gedanken und Emotionen auf den Körper haben, im Speziellen auf den Geburtsverlauf, und wie du dich mental optimal auf die Geburt vorbereiten kannst.
Du wirst dir deiner Ängste und Wünsche in Bezug auf die kommende Geburt bewusst werden.
Einheit 2)
In Einheit 2) führe ich Dich in die Hypnobirthing Techniken ein. Du lernst die Hypnobirthing Regenbogenentspannung, die drei Hypnobirthing Atemtechniken, die Visualisierung- und die Entspannungstechniken.
Du wirst Dich mit Deinem Kind und Deiner Intuition verbinden und so lernen, Dich tiefer ins Vertrauen fallen zu lassen.
Einheit 3)
Hier schauen wir uns an, welche Rolle der gewählte Geburtsort und die Geburtsbegleiter spielen. Du wirst Dir Deiner Ängste und behindernden Gedanken in Bezug auf die Geburt bewusst werden, um diese Stück für Stück zu lösen und Deine eigentliche Vision für die kommende Geburt auftauchen zu lassen. Du lernst, wie Du Dir Deine Wunschgeburt affirmieren kannst und wie Du Deinen Körper auf die Geburt vorbereiten kannst.
Einheit 4)
In Einheit 4) erkläre ich Dir, wie der Geburtsprozess abläuft, wie Dein Kind mithilft und wie Du Dir über Bewegungen und Positionen die Geburt erleichtern kannst.
Du wirst Deine Geburtsvision noch weiter vertiefen und bestärken, um sie tief in Deinem Unterbewusstsein zu verankern.
Bonusmaterial
In dieser zusätzlichen Bonus-Kurseinheit bekommst Du alle meine Meditationen und Hypnosen zu den wichtigsten Themen rund um die Zeit der Schwangerschaft und den Geburtstermin: zum Thema Frühgeburtsbestrebungen, Sorgen in der Schwangerschaft, Beckenendlage, Terminüberschreitung und Wochenbett.
Einmalzahlung
einmalige Zahlung- Die Gebühr für dieses Programm beträgt €333,- (inkl. MwSt./USt.).
- Im Gegenzug erhältst du für diese Zahlung zeitlich unbegrenzt Zugriff auf den Kurs. Ohne weitere Kosten!
3 Zahlungen
3 monatliche Raten- Deine erste Zahlung von €122,- wird sofort verbucht, anschließend werden dir zwei weitere Male €122,- verrechnet. ACHTUNG: Bei der Ratenoption ist nur Kreditkartenzahlung möglich.
6 Zahlungen
6 monatliche Raten- Deine erste Zahlung von €59,- wird sofort verbucht, anschließend werden dir fünf weitere Male €59,- automatisch abgebucht. ACHTUNG: Bei der Ratenoption ist nur Kreditkartenzahlung möglich.
Was nach deinem Kauf passiert
Registrierung auf der SOULMAMA Kursplattform
Nachdem du das gewünschte Produkt ausgewählt hast, landest du auf der SOULMAMA Kursplattform, wo du noch einmal einen Überblick über das gewählte Produkt erhältst. Um den Bestellvorgang fortzusetzen, registrierst du dich auf dieser Plattform mit Name, Email-Adresse und Wohnort. Dies ist wichtig für die Rechnungsstellung und die weitere kursinterne Kommunikation. Dann klickst du auf ‘Benutzerkonto anlegen’.
Sichere Bezahlung
Nach dem Anlegen deines Benutzerkontos wirst du aufgefordert, deine Zahlungsweise auszuwählen und die dementsprechenden Daten zur Abwicklung der Zahlung einzugeben. Dies geschieht auf einem sicheren Server der jeweiligen Zahlungsanbieter (PayPal oder Stripe). Sollte es zu einer Stornierung deines Kaufvertrages kommen, so lässt sich auch der Rückgabevorgang leicht und schnell über diese Anbieter regeln. Du hast ein Rückgaberecht von 14 Tagen.
Sofortiger Zugang zum Kursraum
Nach der erfolgreichen Zahlung wirst du direkt in den geschützten Kursraum weitergeleitet und kannst loslegen. Zur Sicherheit erhältst du zusätzlich eine Email mit den Zugangsdaten für dein Benutzerkonto sowie eine Zahlungsbestätigung. Du kannst nun im eigenen Tempo und zur selbst gewählten Zeit deinen gewählten Kurs durchlaufen.
Die Begleitung auf deiner Reise:
Nina Winner
Nina Winner arbeitet seit über 10 Jahren als Therapeutin und Coach für Frauen.
Über ihre eigene Methode der intuitiven Körperarbeit gelingt es ihr, unterbewusste Themen ohne Umwege offenzulegen, um behindernde Glaubenssätze und überholte Bewältigungsstrategien aufzulösen und die körpereigenen Ressourcen zu stärken.
Sie hat einen BA (HONS) der University of London in Contemporary Dance, war nominiert für den Elizabeth West Award for Contemporaray Dance und arbeitete als Tänzerin, Choreographin und Tanzpädagogin. In ihrer Weiterbildung in Dance Movement Therapy spezialisierte sie sich im Fachbereich Autismus und der Wirkungsweise therapeutischer Interventionen über die Bewegung und der Körperarbeit.
Nina absolvierte ihre therapeutische Ausbildung zur diplomierten Bewegungsanalytikerin, Methode Cary Rick, am Institut für Bewegungsanalyse in Wien und arbeitete mit Kindern, sowohl im Volksschulbereich als auch in der Sonderpädagogik. Es folgten weitere Fortbildungen am Institut für tiefenpsychologisch orientierte Bewegungsanalyse im Themenbereich Tiefenpsychologie und Säuglingsforschung. Zeitgleich wirkte sie als ehrenamtliche Mitarbeiterin für das Institut.
Sie ist HypnoBirthing Practitioner, zertifiziert von Mary Mongan des HypnoBirthing Institutes und brachte ihre drei Kinder zu Hause auf die Welt, ihre letzte Tochter als Alleingeburt.
Du hast noch Fragen? Lass’ sie uns anschauen!
Was ist, wenn ich gar nicht für die Hypnose geeignet bin?
Ich habe Angst, in der Hypnose die Kontrolle über mich zu verlieren.
Ich bin mir so unsicher, ob ich überhaupt natürlich gebären kann.
Gerade für Frauen, die eine traumatische Geburt erlebt haben oder die einfach so viele negative Geschichten über die Geburt im Kopf haben, kann Hypnobirthing eine hilfreiche Methode bedeuten. In Angstlösungs-Hypnosen werden Ängste und Befürchtungen losgelassen und mit neuen, positiven Bildern von Geburt ersetzt. Das Vertrauen der Mütter in ihre eigene Geburtskraft wird gestärkt und ihr Potential, sich in einen tiefen Zustand der Entspannung zu versetzen, wird deutlich vertieft. Dies alles trägt dazu bei, dass die Mutter gestärkt, beruhigt, entspannt und voller Zuversicht in die Geburt gehen kann. Und das Ziel muss ja nicht unbedingt eine natürliche Geburt sein – aber eine positive, stärkende Erfahrung für alle Beteiligten.
Ich sage immer: es zählt nicht das GeburtsErgebnis sondern das GeburtsErlebnis!
Wie kann ich mir die Hypnose vorstellen, die bei Hypnobirthing verwendet wird?
In welcher Zeit der Schwangerschaft ist es sinnvoll, diesen Hypnobirthing Kurs zu machen und wie lange dauert er?
Ist eine Hypnobirthing-Geburt schmerzfrei?
Habe ich auch direkten Kontakt zu Dir, Nina?
Kann ich Hypnobirthing im Krankenhaus anwenden?
Kann ich Hypnobirthing auch anwenden, wenn ich einen Kaiserschnitt haben werde?
In wie weit unterscheidet sich dieser Online Hypnobirthing Kurs von einem live Kurs?
Ich habe jahrelang lokale Hypnobirthing Gruppen- und Einzelkurse unterrichtet und habe gesehen, dass nicht immer meine Gegenwart ausschlaggebend ist, um die Techniken erfolgreich anzuwenden. Es hängt von dem Einsatz und der Motivation der werdenden Mutter ab. Seit 7 Jahren unterrichte und coache ich auch online. Hier fällt mir auf, dass die Frauen sogar teilweise mehr in die Eigenverantwortung gehen, wenn sie sich selbst die Lösungen erarbeiten müssen, als wenn ich es für sie tue. Es erstaunt mich, welche tollen Ergebnisse sich erzielen lassen, ohne dass ich direkt dabei bin. Der Vorteil bei einem Online Kurs ist natürlich, dass die werdende Mama sich die Kurszeiten selbst einteilen kann und alle Kursinhalte nach Belieben wiederholen und vertiefen kann. Toll ist auch, dass der Zugang zum Kursraum weiterhin bestehen bleibt, auch nach Abschluss des Kurses. Solltest Du also ein weiteres Mal schwanger sein, kannst Du auch noch einmal diesen Hypnobirthing Online Kurs machen.
Brauche ich irgendwelche besonderen technischen Voraussetzungen, um am Online Kurs teilzunehmen?
Wie melde ich mich an und zahle ich?
Sobald Du auf ‘Kurs kaufen’ klickst, wirst Du weitergeleitet auf die Anmeldeseite der Kursplattform. Hier erstellst Du ein Kundenkonto mit Name und Email-Adresse und wählst dann die Zahlungsart aus (Pay Pal oder Kreditkarte). Nach Abschluss der Zahlung wirst Du in den Kursraum weiter geleitet und kannst gleich mit dem Kurs starten.
Was, wenn mir der Kurs nicht gefällt und ich meinen Kauf stornieren möchte?
Du hast ein 14-tägiges Rückgaberecht ab dem Zeitpunkt der erfolgreichen Bezahlung.
Sollte der Kurs also nicht deinen Erwartungen entsprechen, so kannst du vom Kauf zurücktreten.
Ich brauche keine Gründe dafür. Es ist OK. Was ich brauche, ist die Einhaltung der Stornofrist (14 Tage) und eine kurze Email an kontakt@ninawinner.com.
Wichtiger Hinweis:
Die Hypnobirthing Methode und die in diesem Kurs beschriebenen Techniken sollen weder einen medizinischen und anatomisch genauen Überblick über Schwangerschaft und Geburt geben noch eine medizinische Beratung durch Arzt oder Hebamme ersetzen wollen. Personen, die diesen Kurs als Vorbereitung auf die Geburt nutzen wollen, tun dies auf eigene Verantwortung. Die Kursplattform Soul Mama übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für mögliche Komplikationen, die in Verbindung mit der Schwangerschaft und der Geburt der Teilnehmerin auftreten.