Vom Loslassen und Einlassen
Die letzten Nächte hatten es in sich.
Vollmond.
Alles zeigt sich.
Und an allen Ecken und Enden brechen die Dinge weg, die nicht mehr wahr sind.
Es geht ums LOSLASSEN.
Es geht darum, die fixen Vorstellungen und überholten Handlungsstrategien loszulassen.
Sie gelten nicht mehr.
Sie wirken nicht mehr.
Stattdessen dürfen wir uns EINLASSEN auf die Qualität des Moments, auf die Bedürfnisse im Hier und Jetzt.
In dieser Episode von HEARTFUL erzähle ich davon,
- wie das Loslassen Teil des Wandlungsprozesses zur Zeit ist
- wie sich das Loslassen in unseren verschiedenen Lebensbereichen gestaltet; in der Mutterschaft, im Beruf, in der Partnerschaft
- wie du durch das Loslassen der fixen Vorstellung von dem, wer du meinst sein zu müssen, Erleichterung finden kannst
- wie dir zwei einfache Journaling-Fragen in der täglichen Praxis des Loslassens helfen können
Heartful Episode #10
Hallo! Ich bin Nina.
Hier wirst du immer wieder wertvolle Beiträge rund um die Themen Frau-Sein und Mutterschaft bekommen, die dir Mut machen, dich inspirieren und dir zeigen sollen, dass du sehr wohl dazu in der Lage bist, dir selbst ein erfülltes, freudvolles Leben zu erschaffen.
SOULMAMA
Ein Raum für Dein Frau-Sein
Monatliche Impulse und Übungen für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Gelassenheit
Liebe Nina, mir hat grad vorallem der Anfang dieser Episode voll gut getan. Das Thema, ich bin nicht verantwortlich, dass meine Kinder glücklich sind. Sie dürfen auch mal unglücklich sein. Ich habe da als Mama nicht auf alles Einfluss.
Meine Tochter ist nun zwei. Sie kommt gerade auch in eine ganz neue Entwicklungsphase.. dazu kommt, dass ich vor vier Wochen meine zweite Tochter geboren habe.. ouff, so viel Neues für meine Erstgeborene.. und ich merke, wie es wahnsinnig schafft in ihr. Sie ist sehr selbständig und ich merke, auch das alles gerade versucht sie in erster Linie mit sich zu vereinbaren.. für mich war es das erste Mal, dass ich mir Sorgen um sie gemacht habe.. wie geht es ihr, was kann ich tun, damit es ihr gut/besser geht? Dabei geht es gerade darum, authentisch mit der Situation umzugehen, sie so viel wie möglich einzubeziehen und vorallendingen, meine Vorstellung, dass alles schon “perfekt” laufen und eingespielt sein muss, loszulassen.. dann schlafen die beiden halt noch nicht gleichzeitig Mittags.. oder ich habe halt mal die Kleine an der Brust, wenn ich die Grosse ins Bett bring.. (in meiner Vorstellung ein no go) und wenn ich es zulasse..absolut kein Problem für keine von beiden 😉
Daher find ich grad deinen Anfang sehr erleichternd und werde mir diese Sätze bestimmt nochmals anhören 😉
Herzliche Grüsse aus der Schweiz,
Hannah
Oh wunderbar Hannah! Das freut mich sehr.
Hallo Nina,
Wie berührend Deine Worte -zum Thema loslassen.
Vollmond – bringt mich immer wieder zu meiner Intuition zurück.
Kann seit ein paar Nächten nicht gut schlafen….oh welch Zufall nun Dein Podcast zu hören :0)
bestärkende Worte zu hören.
Ich (Aron 6 +Arthur 5) darf eine Entscheidung treffen,die nicht leicht für mich ist.
Loslassen – Partnerschaft getrennt seit 2 Jahren,aber die örtliche Trennung steht im Raum.
Da wünsche ich Dir viel Vertrauen liebe Vanessa. Von Herzen alles Liebe!