Mein Schwangerschaftsupdate – 18.SSW – Kindsbewegungen und eine Meditation zur Verbindung mit Deinem Baby
Mein Baby hat mittlerweile die Größe einer Paprika und seit gut 2 Wochen kann ich deutlich Kindsbewegungen wahrnehmen.
Besonders deutlich spüre ich diese Bewegungen, wenn ich etwas Leckeres gegessen habe.
Finn und Mia reden jeden Tag über das Baby und streicheln und küssen mein kleines Bäuchlein.
So langsam sollte ich mir hosentechnisch etwas überlegen, denn selbst die ‘Küchengummi-Variante’ reicht bei meinen Jeans nicht mehr aus und viele Leggings sind einfach zu kalt in dieser Jahreszeit. Ich werde wohl doch mal Richtung Umstandshosen schauen.
In meinem Video zeige ich Dir, wie mein Bauch gewachsen ist, und ich erzähle davon, wie ich die Bewegungen meines Baby erlebe.
Außerdem gebe ich Dir zwei Meditationsübungen mit, die Du jetzt in der Schwangerschaft machen kannst, um Dich auf Dein Körpergefühl zu besinnen, zur Ruhe zu kommen und in Kontakt mit Deinem Baby zu treten.
Zum Einen eine kurze Atemmeditation und am Ende des Videos eine 10-minütige Yoga Nidra Meditation.
Enjoy!
Du kannst diese Meditationen zu einem Ritual für Dich und Dein Kind werden lassen, für die Du täglich Zeit schaffst.
Je öfter Du in die Stille gehst, um so häufiger hat Dein Kind die Möglichkeit, Dir Botschaften zukommen zu lassen.
(Für längere Meditationen, die tiefgehender und nachhaltiger wirken und andere Themengebiete ansprechen, schau’ einfach in meinem Shop vorbei.)
Wann spürst Du besonders deutlich die Bewegungen Deines Kindes?
Wie trittst Du in Kontakt zu Deinem Kind?
Erzähl’ mir doch davon in den Kommentaren!
Willkommen auf meinem Blog!
Auf diesem Blog wirst Du immer wieder wertvolle Beiträge über Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein bekommen, die Dir Mut machen sollen, Dich inspirieren sollen und Dir zeigen sollen, dass Du sehr wohl dazu in der Lage bist, selbstbestimmt zu gebären und ein erfülltes Mama-Leben zu führen.
Aktuell bei Geburt und Mama-Sein:
Selbstbestimmt, angstfrei und entspannt in die Geburt
'Wege aus dem Trauma' Webinar
'3 Schritte zur angstfreien, entspannten Geburt'
Finde den für dich passenden Kurs:
Das ist toll, dass du das nochmal geschrieben hast. Dass die Seele meist auf Reisen ist… So kommt es mir auch vor. Ich hätte gerne richtigen Kontakt. Aber die Bindungsanalyse wird ja auch erst ab der 20. SSW angeboten. Wohl aus gutem Grund. Seit der Schwangerschaft versuche ich auch täglich einige Zeit zur Ruhe zu kommen und mit meinem Kind zu sprechen bzw zu meditieren. Ich spüre eine Art “bewegte Energie”. Diese Energie ist aber eigentlich schon viele Jahre da, wenn ich ganz ruhig und entspannt bin. Sie war immer in meinem Kopf bzw direkt auf meiner Nase. Jetzt ist sie mehr in den Unterleib gewandert bzw tritt gleichzeitig in meinem Kopf und im Unterleib auf. Dort wo ich meine Hände hinhalte. Also unter meinen Händen. Und ich lege die Hände immer auf den Unterleib.
Sehr interessantes video 🙂 ich bin jetzt in der 13. woche schwanger und es ist super spannend für mich andere mamis in einem ähnlichen stadium sprechen zu hören.
ich hätte einige genauere fragen. wo genau hast du denn die seele des babys gefühlt? und ab wann hattest du ne verbindung zu dem körper des babys gefühlt und wie war dieser wandel?
ich selber fühle die seele in meiner aura über der linken schulter ganz deutlich. und seit ca knapp 2 wochen fühle ich auch eine leichte verbindung von der seele zu dem babykörper. bewegungen des babykörpers fühle ich noch nicht, aber dafür wenns der seele gut geht. besonders wenn der papa kontakt aufnimmt oder singt oder ähnliches. aber keine kindsbewegungen sondern einfach die seele die dann presenter wird.
in letzter zeit ist es mir schwer gefallen bei mir zu sein und meine weibliche energie fließen zu lassen. dein video heute gleich nach dem aufstehen hat mir sehr geholfen wieder in meine weibliche kraft zu kommen. du hast eine sehr schöne ruhige weibliche ausstrahlung und energie. das hat mir grad richtig gut getan. danke für das video. 🙂
Danke liebe Kathrin für Dein Feedback und Deine Fragen. Es ist schön, dass Du mich gespürt hast. Zu Deinen Fragen: Ich habe die Seele in den letzten 2 Jahren immer mal wieder gespürt; über meinem Körper, aber auch teilweise in meinem Herzen. Dann bei der Empfängnis, ein paar Stunden nach dem Eisprung 2-3 Stunden intensiv in meinem Kopf – so dass ich mich wie in Watte gehüllt fühlte und ganz allein sein wollte. In den ersten Wochen des SS war die Seele fast ausschließlich auf Reisen und ist mir nur einmal als erwachsener Mann erschienen, außerhalb von mir, oben, vom Himmel herab. Seit SSW 17 wird es körperlicher, spüre die Kindsbewegungen. Die Seele ist aber weiterhin viel auf Reisen…